1. Tools of the Trade -2 dagen-

Thema: “stress verminderen”

Kunnen we makkelijker leven als er iets stressvols gebeurt? Jazeker dat kan!

Tijdens deze cursus leer je:

• Spelender wijze spiertesten : bio feedback van het lichaam (kinesiologie)
• Oefeningen die je in het dagelijks leven kunt toepassen om stress te verminderen en motivatie te verhogen
• De Gedragsbarometer® gebruiken: een unieke landkaart over de emotionele gemoedstoestand en de gewenste gemoedstoestand
• Creatieve Stressvemindering Vaardigheden leren toepassen
• Emotionele Defusie Technieken leren toepassen

Voorwaarden tot deelname: geen