1. Tools of the Trade -2 dagen-
Thema: “stress verminderen”
Kunnen we makkelijker leven als er iets stressvols gebeurt? Jazeker dat kan!
Tijdens deze cursus leer je:
- Spelender wijze spiertesten : bio feedback van het lichaam (kinesiologie)
- Oefeningen die je in het dagelijks leven kunt toepassen om stress te verminderen en motivatie te verhogen
- De Gedragsbarometer® gebruiken: een unieke landkaart over de emotionele gemoedstoestand en de gewenste gemoedstoestand
- Creatieve Stressvemindering Vaardigheden leren toepassen
- Emotionele Defusie Technieken leren toepassen
Voorwaarden tot deelname: geen
