workshop

Blij met Stress..

Blij met Stress..

 

De vijf kernwoorden van Stress:

Spanning die langer aanhoudt en waar je last van hebt, in je hoofd en/of in je lichaam

Tools: stress reduceren en balanceren

Raakbaar: Transformeren in Rust

Emotie: Energy in Motion (Energie in beweging), vanuit wat, wie ben jij?

Sturen: Aandacht richten op wat je wel wilt

Spelen: met wat je elke dag ontmoet in je leven, persoonlijk en professioneel.

Deelname is gratis met een bijdrage voor koffie, thee en locatie € 5,00

Meld je vrijblijvend aan:

Datum cursus/workshop

Uw voor- en achternaam

Adres + huisnummer

Postcode

Woonplaats

Telefoonnummer

Uw e-mailadres

Evt. opmerkingen

expressie

Stemexpressie

Stemexpressie

Jouw stem heeft een unieke klank en vibratie. Ben jij ook wel eens ontstemd of gaat je klank naar binnen?

Tijdens deze mooie workshop leer ik je hoe jij uiting kunt geven aan wat je wens en verlangen is.

We starten de dag om onze klankkast los te maken. Daarnaast ben je de coach van een ander, ben je publiek, souffleur en zanger. Nee, het gaat niet om een mooi liedje te zingen en kan natuurlijk ook!

Met:

  • klankschalen en stemvorken en oefeningen leer ik je om je stem los te maken.

Kom naar deze mooie workshop. Even genieten van wat er binnen je speelt en waar je uitdrukking aan wilt geven.

Wanneer je je aanmeldt gelden mijn algemene spelregels. Mijn spelregels kun je hier downloaden

Aanmelden workshop;

Aanmelden HCF III

Datum 14 en 15 maart 2019

Uw voor- en achternaam

Adres + huisnummer

Postcode

Woonplaats

Telefoonnummer

Uw e-mailadres

Evt. opmerkingen

Centered Self

Centered Self         workshop

‘Centered Self’        Hoe centreer jij jezelf ?

Hoe vaak gebeurt het ons niet dat we een geïnspireerde gedachte krijgen en dat deze dan stopt vanwege de beperkende gedachten die daarop volgen? Elke creatie begint met een gedachte-inspiratie, dan komt er vervolgens een beeld, dat kan positief of negatief zijn. Dat beeld zorgt ervoor dat onze emoties in gang worden gezet en onze hormonen worden geactiveerd. Is dit positief dan zorgt het voor een positieve actie, is het negatief dan komen we tot een negatieve actie.

Het doel van deze workshop is:

  • Jezelf centreren tijdens een creatief gedachteproces
  • Het vinden van je fysieke en mentale punt om jezelf te gronden.

De Taal van jouw Gezicht

Wil jij weten wat er verandert is in je gezicht en hoe je dit (heeft) beïnvloedt?

Nee het gaat niet alleen over rimpels, haha! Het gaat om de veranderingen die je hebt doorgemaakt vanuit je kindertijd, pubertijd en hoe je er nu uitziet. Al die veranderingen hebben een reden en hebben er ook voor gezorgd dat je natuurlijke gedrag is veranderen.

Dit is een leuke workshop die je leert om anders te kijken naar je zelf als kind en/of naar jouw kinderen/de kinderen van waaruit jij geboren bent; andersgezegd je “ouders”. En het is heel leerzaam in relaties, zowel persoonlijk als professioneel.

Ik neem je graag mee op reis in de wereld van de structuren die te “lezen” zijn in je gezicht, je lichaamsbouw en houding.

Doe je mee?

Prijs is inclusief materiaal, koffie, thee, zoete en hartige versnaperingen, exclusief lunch