Blij met stress

Blij met Stress….

Wat frustreert jou het meest in je leven op dit moment?

Wat wil jij in je leven veranderen?

Wat heb jij nodig om dit te veranderen en te bereiken?

Frustratie is een signaal, vaak te merken aan spanning binnen je lijf en/of gedachten die maar blijven malen.

Wat ik daarmee doe? Ik keer dan naar binnen om mijn gedachten, gevoelens en mijn lichaam weer in samenspel te krijgen.

Blij met stress is het leren herkennen van:

  • spanning in je lijf of ronddolende gedachten “beren op je weg zien”
  • tools leren om deze spanning te reduceren en te veranderen in wat je wel wilt
  • raakbaar zijn in je kern
  • emotie: energie in motion; hoe kun jij je energie op een andere en leukere manier in beweging zetten
  • sturen, zodat jij weer de dirigent bent van je orkest van 60 biljoen cellen en/of weer kapitein ben van je schip.
  • spelen en groeien zodat je dit in je dagelijkse leven kunt toepassen.

Ik geef regelmatig workshops over blij met stress.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *